(tercerofacil, tercero facil, 3º facil) gimnasia, educación física esquema de la nutrición parte 1
EF, LA NUTRICIÓN 2
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(tercerofacil, tercero facil, 3º facil) gimnasia, educación física esquema de la nutrición parte 2
EF, LA NUTRICIÓN 3
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(tercerofacil, tercero facil, 3º facil) gimnasia, educación física esquema de la nutrición parte 3
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EF, LA NUTRICIÓN 4
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(tercerofacil, tercero facil, 3º facil) gimnasia, educación física esquema de la nutrición parte 3 |
Vitamina
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Presentaciones
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A
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Hígado, yema de huevo, fruta y verdura.
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B1
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Cereales, pasta, pan integral e hígado
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B2
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Leche, hígado, queso y huevos
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B6
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Hígado, cerdo, pesados, frutas, verduras, alubias y patatas.
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C
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Cítricos, fresas y patatas
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D
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Pescados grasos, hígado y huevos
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E
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Frutos secos
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K
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Vegetales de hoja verde, pescados
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